Czym jest terapia manualna?

Terapia manualna to bezpieczne metody i techniki pracy z ludzkim ciałem, które służą przywróceniu jego prawidłowego funkcjonowania. Terapia manualna wykorzystuje wiedzę z zakresu anatomii i biomechaniki do ustalenia dokładnej diagnozy, a następnie leczenia konkretnych zaburzeń funkcjonalnych narządu ruchu.

Terapia manualna składa się z diagnostyki oraz terapii. W ramach diagnostyki wykonywane są badania ogólne, badania manualne, testy ruchowe, badanie neurologiczne. Natomiast w ramach terapii stosowana jest szeroka gama technik manipulacji, mobilizacji, trakcji, kompresji, terapii tkanek miękkich terapii nerwowo-mięśniowych i technik opracowania punktów spustowych. Pierwszym elementem jest dokładne zebranie wywiadu oraz wnikliwe badanie pacjenta w celu ustalenia charakteru jego problemu. Wbrew powszechnej opinii terapia manualna nie zajmuje się tylko i wyłącznie” nastawianiem” kręgosłupa. Aby w pełni rozwiązać problem pacjenta stosowane są techniki na wszystkie części układu ruchu – kości ale też tkanki miękkie (mięśnie, ścięgna) oraz tkankę nerwową.

Terapia manualna wykorzystuje:

• trakcje – oddalanie od siebie powierzchni stawowych,
• mobilizacje (uruchamianie) – wielokrotne powtarzanie określonego ruchu z niewielką prędkością ma na celu zwiększenie zakresu ruchu lub rozluźnienie napięcia mięśniowego,
• neuromobilizacje – bezpośrednie oddziaływanie na układ nerwowy w celu usprawnienia jego elastyczności i ruchomości,
• manipulacje – technika lecznicza stawów, wykorzystuje trakcję i ślizg, rozluźnia torebkę stawową i zwiększa zakres ruchu w stawie,
• terapie mięśniowo-powięziowe – innowacyjna metoda głębokiej pracy z ciałem, forma ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej,
• PIR, poizometryczna relaksacja mięśni – metoda , która bardzo dobrze sprawdza się w przykurczach mięśniowych.

Zastosowanie terapii manualnej:

Zastosowanie leczenia za pomocą terapii manualnej ułatwia usunięcie dolegliwości związanych z:

• dyskopatią (dysfunkcja pracy krążka międzykręgowego),
• rwą kulszową (podrażnienia nerwu kulszowego),
• rwą udową (podrażnienia nerwu udowego),
• rwą ramienną (podrażnienia nerwów splotu barkowego),
• bólami przeciążeniowymi okolicy lędźwiowej kręgosłupa,
• bólami przeciążeniowymi kręgosłupa szyjnego,
• zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa,
• bólami przeciążeniowymi w obrębie stawów kończyn,
• przeciążeniami struktur mięśniowych,
• bólami głowy,
• zespołem bolesnego barku.

Terapia manualna pozwala pozbyć się przyczyny bólu i, tym samym, dolegliwości bólowych. Leczy przyczynę, a nie skutek choroby. Charakterystyczne jest w terapii manualnej, że terapeuta pracuje nie tylko w okolicy bólowej , ale na obszarach bezbólowych, gdyż tam jest często przyczyna, źródło bólu. Odpowiednio dobrana terapia z wykorzystaniem elementów metod nauki świadomego ruchu i innych technik fizjoterapeutycznych, kinezyterapii i fizykoterapii zapobiega nawrotom dolegliwości.

Czym jest fizykoterapia?

Fizykoterapia jest jedną z metod fizjoterapii, w której do leczenia i rehabilitacji wykorzystuje się różne bodźce fizykalne: elektryczne, dźwiękowe, świetlne, ciepło i zimno, pole magnetyczne oraz wodę. Bodźce te mogą być stosowane pojedynczo lub w terapii skojarzonej wykorzystującej dwa lub więcej różnych elementów fizykalnych. Fizykoterapia może być też łączona z lekami. Może być traktowana jako podstawowa lub uzupełniająca metoda przywracania zdrowia i sprawności.

Masaż klasyczny to najpopularniejszy typ masażu. Podczas zabiegu dotleniamy organizm, poprawiamy elastyczność mięśni, redukujemy stres i napięcie. Poprawia samopoczucie i odpręża. W czasie masażu często stosujemy m.in. uciski na punkty spustowe, rozluźniamy i rozciągamy mięśnie przykurczone.

Kiedy stosować masaż klasyczny?

• siedzący tryb oraz stres,
• przemęczone i napięte, bolesne mięśnie,
• zmęczenie psychiczne i fizyczne.

Jakie korzyści daje masaż klasyczny?

• dotlenia i zmniejsza napięcie mięśni,
• poprawia samopoczucie i odpręża,
• usuwa zmęczenie i stres.

Jak przygotować się do wizyty?

Strój wierzchni nie ma większego znaczenia. Najważniejszą rzeczą powinna być bielizna, w której pacjent będzie się czuł  komfortowo, kiedy terapeuta każe się rozebrać (będzie to niezbędne w celu wykonania zabiegu).

Udając się na pierwszą wizytę warto zabrać dokumentację medyczną, a  zwłaszcza jakiekolwiek badania obrazowe, takie jak zdjęcie RTG, rezonans magnetyczny lub tomograf komputerowy. Pomogą one w dokładniejszej diagnostyce.